Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Mittagessen: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Помидоры Черри, Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Сублимированная Клубника, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|