Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Menemen. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Mado Sade Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sd.kara's Gewichtsverlauf
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