Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 82,29g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Ярмарка Нут Вареный, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina.rus.86's Gewichtsverlauf
|