Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
97,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 05 März 2012:
781 kcal Fett: 33,34g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 39,20g.   Frühstück: protein shake. Mittagessen: grilled steak salad, calamari. Abendessen: delmonico steak, asparagus. Snacks/Sonstiges: sugar free jello. mehr...
2602 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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