Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Tereyağlı Simit, Susamlı Simit. Mittagessen: Dut, Tatlı Kiraz, Kayısı. Abendessen: Tarhana Çorbası, Mücver. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Kaju, Fındık, Badem, Dondurma. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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