Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Круассан. Mittagessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Говяжья, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aniram040's Gewichtsverlauf
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