Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2011
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 380,13g.
Frühstück: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Cap'n Crunch Cereal. Mittagessen: Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Abendessen: Chocolate Sandwich Cookies, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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