Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Erik, Muz. Mittagessen: Torku Kakaolu Fındık Kreması, Ketçap, Tereyağı, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Kayısı, Yeşil Erik, Spagetti. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Performans Fıstık Ezmesi, Ekmecik Kepekli Galeta, Kıymalı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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