Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: جبنة جبنة قريش فلاحى. Mittagessen: ملفوف محشي, فلفل فلفل محشي. Abendessen: جبنة جبنة قريش فلاحى. Snacks/Sonstiges: تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amr.samy81's Gewichtsverlauf
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