Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 红薯／地瓜. Mittagessen: 椰子水, 北欧海盗 支链氨基酸, 卤牛肉, 煮熟的鸡蛋白. Abendessen: 虾仁, 白斩鸡, 猪肚, 金龙鱼 大豆油, 甲鱼, 红烧肉, 糖醋鱼, 螃蟹. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xiaoabcfeng's Gewichtsverlauf
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