Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 95,03g.
Mittagessen: 萬歲牌 總匯點心包, 酵母麵包. Abendessen: 黑咖啡, 木瓜, 牛奶, 白米粥, 地瓜葉, 油爆蝦. Snacks/Sonstiges: 新鮮豬肉香腸, 家樂福 鹹豬肉. mehr...
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4101 kcal
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Bewegung:
Klettern - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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