Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: 米漿, 吐司. Mittagessen: 蛋餅, 米漿. Abendessen: 愛之味 鮪魚罐頭, 炒雞蛋, 白飯, 路易莎 烤腿排全麥三明治. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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