Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Appenzeller Appenzeller Kräftig-Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Alnatura Kokoswasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Erdbeeren, Rosinen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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