Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 209,12g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Богачевская Классическая, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Кронидов Суп Фасолевый с Говядиной. Abendessen: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Салат из Капусты, Монетка Кура Жареная Гриль. Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Куры Отварные с Овощами, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|