Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Магнит Банан, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Окей Груша Аббат, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Gold , Ширин Манго Сушеное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|