Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 196,41g | Kohlh: 347,83g.
Frühstück: Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Индейка с грибами, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Кабачок, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Abendessen: Красные Вишни, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Сырники с грибами. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|