Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 19,48g.
Frühstück: Koffie, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Holland & Barrett MCT Olie. Mittagessen: AH Spinazie Vers, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Ontbijtspek, Gebakken Ei. Abendessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Rundvlees Hamburgers, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, Hoogvliet Coburger Ham, Lidl Griekse Yoghurt, AH Ongebrande Notenmix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TheAnoukster's Gewichtsverlauf
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