Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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101 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 143,64g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 37,27g.
Frühstück: Czarne Oliwki, Chleb Keto, Jajko, Masło, Olimp Olej MCT, Awokado, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Mittagessen: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Olimp Olej MCT, Knorr Kostka Rosołowa. Abendessen: Pomidory, K-Classic Kiełbasa Pieczona. Snacks/Sonstiges: Vitanella Napój Migdałowy, KFD Odżywka Białkowa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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