Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1459 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Fersken i boks Eldorado 250g. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, banan 100g, orange 200g, Banan 125g, Banan 125g. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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