Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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136 kcal
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Fett: 4,78g | Eiw: 1,95g | Kohlh: 21,52g.
Frühstück: Azul Pãozinho na Chapa, Cafezinho. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ferreiradejane's Gewichtsverlauf
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