Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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