Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 146,83g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Semizotu, Zeytinyağı, Kayısı, Zeytin, Yufka, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Karadut, Kısır, Tadım Çekirdek. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, VOONKA Kolajen, Torku Chai. mehr...
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269 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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