Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 121,16g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Susamlı Simit. Abendessen: İçli Köfte, Gavurdağı Salatası, Bumbar, Ayran, Cevizli Baklava, Kuzu Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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