Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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