Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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120,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 153,58g | Kohlh: 266,89g.
Frühstück: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Abendessen: Wegmans Pane Italian Bread, Chick-fil-A Polynesian Sauce, Wegmans Rotisserie Chicken Plain. Snacks/Sonstiges: Kroger Waffle Cone, Light Ice Cream Cone, Panera Bread Lemonade (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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