Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Кофе, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Картофельное Пюре, Шеф Перекресток Пармеджано, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: О'кей Булочка Ржаная, Помидоры, Соленья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметанный Соус, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
|