Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1796 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Cappuccino Classic, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Seara Lasanha à Bolonhesa , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Coco Do Vale Agua de Coco (Caixinha), Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lucyvaladao's Gewichtsverlauf
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