Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Simit. Mittagessen: Tatlı Kiraz. Abendessen: Yeşil Biber, Semizotu Yemeği, Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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