Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 135,51g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Boa Mão Pão de Parmesão, Sadia Mussarela, Seara Levíssimo , Sonda Pão Folhado de Queijo. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Estrogonofe de Frango, Brócolis, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Vigor Grego Zero Gorduras, Bodybuilders 100% Creatine, Banana Prata, Bodybuilders Iso Protein, Carrefour Cereal Viver Mais Soja Sabor Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Azul Pãozinho na Chapa, Holy Foods Sopa da Vovó. mehr...
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konstantes Gewicht
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F.Barnabé's Gewichtsverlauf
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