Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Tahu Bacem, Paha Ayam, Labu Dimasak. Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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desiwidya254's Gewichtsverlauf
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