Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 26,60g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|