Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 96,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 135,74g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: 大成 雞里肌肉, 白飯. Mittagessen: 白飯, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 荷包蛋, 大成 雞里肌肉, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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