Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Gold , Красное Яблоко, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Грюнландер Сыр 5%. Abendessen: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|