Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 21,89g | Kohlh: 67,17g.
Mittagessen: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Abendessen: Bim Madimak. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kayısı, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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@tanerert's Gewichtsverlauf
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