Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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83 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 179,75g | Kohlh: 306,23g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Mittagessen: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Tortilla, Banan. Abendessen: Sokołów Szynka Basiuni, Ser Gouda, Ser Gouda, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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