Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Pesca, Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Riso Basmati, Coop Arrosticini di Pollo con Pancetta di Suino. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Mandorle, Albicocche, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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