Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Nescafe Gold, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Укроп, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Snacks/Sonstiges: МАН Пирог с Джемом, Малиновое Варенье, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|