Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 148,90g | Eiw: 217,60g | Kohlh: 203,74g.
Frühstück: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Bal, Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Yumurta, Kabak Kızartması. Abendessen: Eker Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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