Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. Mittagessen: Розумний Вибір Лимонад, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Гренки Домашние, Щавелевый Суп. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Атяшево Сосиски Молочные, Макфа Макароны Станичные Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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