Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 13,72g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, De Nuestra Tierra Quesada Pasiega, Café Espresso. Mittagessen: Cerezas, Hacendado Alubia Blanca Extra. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Manzana, Peras, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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