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1er día ayuno intermitente (12hs)
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 184,65g.
Mittagessen: Pan Blanco, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Cofler Block (17g), Tarta de jamon y queso. Snacks/Sonstiges: Milanesa de Carne Frita, Hardcore Whey Protein, Coca-Cola Coca-Cola, Banana. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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