Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 255,71g.
Mittagessen: L'étal Du Boucher Boulettes Au Boeuf, Подлива, Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Lindt Création Citron Frappé, Абрикосы. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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