Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: 全家 燕巢珍珠芭樂, 大漢 超嫩豆腐, 義美 古早傳統無糖豆奶. Mittagessen: 福樂 福樂全脂保久乳, 清炒油麥菜, 水煮蛋. Abendessen: 義美 古早傳統豆奶(無糖), 豆之味 香滷豆干, 清炒油麥菜, 炒高麗菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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