Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Bokomo Bokomo Protein Oats - Original Flavour, Cinnamon, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Warthog, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Top Deck, Pears. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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