Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 222,01g.
Frühstück: Aldi Butterbrötchen. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Salami Hauchfein, Lidl Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelsaft , Effect Energy Drink, Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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