Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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982 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. mehr...
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4833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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