Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 285,74g.
Frühstück: 香蕉, 雞蛋（整個）, 統一 紅豆麵包. Mittagessen: 7-11 紐奧良雙烤雞三明治, 拿鐵咖啡, 藍莓, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Abendessen: 糙米飯, 雞蛋（整個）, 家樂福 冷凍鯛魚片. Snacks/Sonstiges: 貝果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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