Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 107,19g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Nesquik Какао на Молоке, Изюм, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Мираторг Биточки Нежные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, Сахар, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|