Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Tahin Pekmez Karışımı, Çay (Demlenmiş), Pervin Tereyağı %82, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı. Mittagessen: Yoğutlu Bezelyeli Kuskus Salatası-g, Kıymalı Ispanak-g, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Şorpo-g, Yoğutlu Bezelyeli Kuskus Salatası-g. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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