Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Naturalno Смесь Семян для Салатов, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Грюнландер Сыр 5%. Mittagessen: Окей Груша Аббат, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Gold , Сухие Семена Чиа, Ширин Манго Сушеное. Abendessen: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка, Соевый Соус, Рост Томаты Черри Медовые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|